1、对于血糖高，我们要及时的进行调理。

2、首先要有健康的饮食习惯，因为健康的饮食是治疗血糖高的基础治疗。

【资料图】

3、首先饮食应该是清淡的、规律，合理控食物的总量，而且注意各类食物平衡膳食，少食多餐。

4、这是比较健康的饮食习惯。

5、还有血糖高的调理方法就是保持运动。

6、因为规律的运动首先也是糖尿病治疗的基础方法之一，而且也是重要的治疗方法。

7、除了上面的办法 控糖，还可以喝偌麦清之茶，血糖是可以慢慢下降的。

8、高血糖具有以下几个症状：一、尿多、皮肤干燥、脱水。

9、二、极度口渴。

10、三、恶心、呕吐、腹部不适。

11、四、厌食、体重减轻、虚弱无力。

12、五、心跳加快，呼吸深而慢。

13、六、血糖测试值升高。

14、七、血糖测试值呈阳性反应。

15、三多一少是糖尿病最常见的临床表现，即为多饮、多食、多尿和体重减轻。

16、其实只要养成良好的习惯，就能够控血糖的变化。

17、一、增加活动量，经过合理的运动锻炼，糖尿病患者其实可以减少降糖药的用量，甚至可以完全脱离药物治疗。

18、二、自我放松，情绪调节放松运动可以缓解压力，使降糖治疗更有效。

19、学会调节情绪，从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态，同样有助于血糖的控。

20、三、每顿饭要少吃点，适当的减少热量摄入，就可以获得更好的血糖控。

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